网球肘贴膏药管不管用

  网球肘贴膏药恢复慢,但肯定有效果。网球肘又叫肱骨外上髁炎,它主要是由于局部肌肉的急性损伤,或慢性劳损造成。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。网球肘局部一般会有肌肉水肿、炎症,例如酸性产物堆积,造成局部疼痛。有时候局部还有瘀血,这时治疗方法主要以活血化瘀为主,消除局部水肿,排除局部酸性代谢产物,因此贴膏药效果很好。贴膏药恢复较慢,因为膏药治疗位置较浅。

  一般产后如果不好好恢复,是很容易有产后月子病的,而根据产后受风、受寒、受凉为病因,所引起的产后月子症状有产后头痛、腰背痛、全身关节痛等。产后汗蒸能治月子病吗?去专门的汗蒸机构进行汗蒸对于产后身体恢复是比较好的,而后在平时多休息,更要避免受风受凉。

  只适合长期伏案、肩颈不适,但无明显病变者“我经常加班写材料,一坐下来,就粘在凳子上了。脖子疼了就前后左右地扭头、转脖子,有时候脖子还嘎嘎响。”在北京某写字楼工作的小杜说。近期,朋友圈广泛转发一套“米字操”,就是以头顶或下颌为笔头,用颈作笔杆,反复书写“米”字,说是可以预防颈椎病。小杜也跟着每天做一下,确实能缓解一些不适。

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